Idag nådde jag botten. Nej, inte när det gällde mina squats, även om jag gärna önskat det. Efter en veckas förkylning är jag nu svagare än någonsin (förutom i magen såklart som fått sitt av allt hostande) och även om det känns tråkigt ser jag det som en möjlighet att kick-starta fitnesshösten!
Det var tre månader sedan jag trackade träning och kost, det har påverkat resultatet. Det har gjort mig o-pepp och svag, nu har jag inte ökat mina vikter på fyra månader. Inte ok, nu är det dags för en vändning.
Så, hej Fitocracy och ShapeUpClub! Nu kör vi full fart mot fitnesshösten!
The post Back on TRACK – Mot fitness-hösten appeared first on Saras Workout.