SATS peppiga träningsbilder
Länge har jag funderat kring hur reklambyråer och dess fotografer kan ha det så svårt att förmedla en sådan härlig känsla som att träna – Fram till nu! Har ni sett SATS nya reklampelare runtom i stan?...
View ArticleClik here to view.
Kom igen Johannes – Varför man startar en träningsblogg?
Idag gästas jag av min vän Johannes som jag från början känner från en helt annan bloggosfär. Likt mig började Johannes om att blogga om Internet, framförallt Internet och HR. Så i våras bestämde han...
View ArticleClik here to view.
Hej världen-frukost
Ni vet den första morgonen då du vaknar och veckans förkylning är borta? Idag är en sådan morgon. Efter morgongröten och morgonkaffet vill jag nu skutta ut i världen och göra allt på samma gång! Jag...
View ArticleClik here to view.
Back on TRACK – Mot fitness-hösten
Idag nådde jag botten. Nej, inte när det gällde mina squats, även om jag gärna önskat det. Efter en veckas förkylning är jag nu svagare än någonsin (förutom i magen såklart som fått sitt av allt...
View ArticleClik here to view.
Mot 100 kg i marklyft
Ni som följt mig och min träning ett tag vet att jag siktar på att inom en snar framtid kunna lyfta 100 kg – Det skulle kännas så mäktigt! Efter en svag sommar där jag inte avancerade kände jag mig...
View ArticleClik here to view.
Skogen. Åh, den sköna skogen!
I de flesta fall springer jag på platta gångbanor runtomstaden, helst med utsikt över vatten. Kungsholmen bjuder inte på särskilt många backar och träd. Rätt som det är får jag lust att anta mig...
View ArticleClik here to view.
Höstens mathållning – Kostnadseffektiv och näringsrik
Hösten är här och vi är många som än en gång gör en “omstart” efter sommarens festligheter. Nytt träningsschema, nytt matschema. För mig personligen kommer denna omställning mest gå ut på att fokusera...
View ArticleClik here to view.
Gymkritikerna – Del 1
I samband med att höstterminen drar igång har träningsanläggningarna fina erbjudanden vilka de använder för att locka nya kunder. Förutom riktigt bra priser på träningskort erbjuder även vissa gratis...
View ArticleClik here to view.
Vaniljfluff – Recept på efterrätt utan socker med extra protein
Kasta ut din glass och chokladsås! Nu är det dags för att bli fri sockerbomben och njuta av en både god och näringsrik efterrätt – Vaniljfluffet kommer bli en välbesökt gäst i TV-soffan! Recept på...
View ArticleClik here to view.
2 brev på posten av det glädjande slaget
Idag fann jag två efterlängtade brev på posten av två helt skilda slag. Ett från Danderyds Sjukhus och ett från Casall. När jag för 1,5 år sedan tog mig för att göra cellprovet (efter X antal...
View ArticleClik here to view.
Nordic Wellness – Gymkritikerna del 2
Igår gjorde jag och Caroline vårt andra besök på Nordic Wellness. Just nu agerar vi gymkritiker och håller på att testa oss runt för att hitta den ultimata träningsanläggningen för våra behov. Denna...
View ArticleClik here to view.
Kalorifria såsen går helt klart bort
I helgen blev jag tipsad om den kalorifria såsen MM-sports tagit in av min vän Robin. Eftersom detta lät för bra för att vara sant var jag tvungen att ta en omväg efter jobbet för att köpa dessa...
View ArticleClik here to view.
Test av Casall HIT – Kompressionströja och byxor
Så, nu har jag satt Casall HIT dressen på prov. Ett löp-pass och ett rygg-pass. Jag började med att ta Casall HIT kompressionströjan ett varv runt Kungsholmen den soliga ca 20 c varma gårdagskvällen...
View ArticleClik here to view.
FöljarFredag – Höstens tips på träningsbloggar
Fredag betyder #FöljarFredag! Idag tänkte jag ära denna dag genom att hylla de träningsbloggar jag läser mest, gillar mest på Instagram samt de som Twittrar bäst så att ni också kan följa dem i höst....
View ArticleClik here to view.
Träna minimalistiskt i höst
Nästan 10 år har jag spenderat på att träna styrketräning och gruppträning. Gympass varvade med bodypump, box, step och gympa. Upp till 10 timmar i veckan har jag spenderat på träning – Fram till för...
View ArticleClik here to view.
Eufori – Jag klarade att lyfta 100 kg
JAG KLARADE DET! Jag klarade av att lyfta 100 kg i marklyft – Målet jag har haft sedan jag började lyfta tungt. Euforin som spred sig i kroppen var total och jag har inte kunnat slutat le på hela...
View ArticleClik here to view.
Följ min träningsresa på Fitocaracy
Jag har fått många frågor angående hur många reps och set jag gör när jag tränar, något som varierar från gång till gång. Mitt mål är alltid att göra (minst) ett reps på min maxvikt (den vikt som jag...
View ArticleClik here to view.
Tävling – Samla träningspoäng och vinn en kamera!
Jag har väldigt sällan tävlingar i min blogg, men jag tror mig ha hittat på något kul här. När jag häromdagen hittade den vattentäta kameran från Sony som jag vann på Blogger Bootcamp i våras, men som...
View ArticleClik here to view.
Morgonlöpning – Beroendeframkallande
Löpning har en förmåga att ge mersmak. Bara några timmar efter en runda kommer abstinensen krypandes och jag känner behovet av att ge mig ut igen. Vid en morgonlöpning blir denna känsla ännustarkare –...
View ArticleClik here to view.
Recept – Enkel och smakrik höstgryta
Får du likt mig cravings efter höstsmaker samtidigt som höstluften smyger sig på? Då tror jag att du kommer gilla snabbgrytan jag tillagade ikväll. Otroligt saftig och mycket smakrik. Nedan finner du...
View Article