Kasta ut din glass och chokladsås! Nu är det dags för att bli fri sockerbomben och njuta av en både god och näringsrik efterrätt – Vaniljfluffet kommer bli en välbesökt gäst i TV-soffan!
Recept på Vaniljfluff med protein
(2 portioner)
- 1 dl äggvita
- 1 msk stevia
- 3 tsk vaniljpulver
- 1 nypa salt
- 2 msk proteinpulver med vaniljsmak
1. Vispa äggvitan hårt, den ska kunna stå upp av sig själv.
2. Tillsätt stevian, var noga med att fluffet fortfarande håller samma konsistens. Gör sedan detsamma med vaniljpulver och saltet.
3. Vispa nu ner proteinpulvret. Fluffet kommer sjunka ihop något, men gör ditt bästa för att behålla konsistensen.
4. Ställ in i frysen i 30 minuter och servera sedan med kakao eller kalorifri chokladsås
The post Vaniljfluff – Recept på efterrätt utan socker med extra protein appeared first on Saras Workout.