Jag kan springa långt och fort – Men när jag i lördags gav mig ut för att bemästra backarna inför Stockholms Brantaste fick jag lära mig att backintervaller är något helt annat än löpning. Fy tusan vad hemskt men samtidigt underbart! Längtar efter att ge mig ut så snart den hemska träningsvärken har lagt sig!
Denna gång fick det bli fem rundor i backen som paus i löprundan i backen som jag hittade i Stadshagen på Kungsholmen (ovanför den lilla koloniföreningen). Nästa gång satsar jag på 10 rundor. Nu kör vi!
The post Backintervaller – Mitt livs första! appeared first on Saras Workout.